Kategori Diyet

Acai Berry Diyet Hakkında Gerçekler
Diyet

Acai Berry Diyet Hakkında Gerçekler

Vücudun detoksifikasyonunda yardımcı olan ve yüzlerimizdeki yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olan antioksidanlarla dolu yaban mersini severiz. Ama yaban mersini piyasada yeni bir rakip var gibi görünüyor - Acai meyveleri. Bunlar acai ağacından toplanır ve Brezilya'da yetişir. Ağaç normalde bataklık alanlarda ve taşkın alanlarda yetişir.

Devamını Oku
Diyet

Lahana Çorbası Diyet Planı

Lahana Çorbası Diyeti aslında ne zaman acıkmış lahana çorbası tüketen bir yemek planıdır. Bunun etkili kilo kaybı için yedi gün boyunca takip edilmesi gerekir. Bu diyet, öncelikle, herhangi bir miktar üzerinde herhangi bir kısıtlama olmadan sahip olabileceği lahana çorbası tüketimi etrafında döner. Bu çorba ile birlikte bir diyetin belirli günler için sınırlı miktarda belirli gıdaya izin verilir.
Devamını Oku
Diyet

3000 Kalori Diyet

3000 kalorili diyet hakkında bilginiz var mı? Kalorilerde yükseltilmiş ve besleyicilerde yüklü olan nutty, yüksek kalorili diyetinizde sağlıklı bir atıştırmalık oluşturur. Ancak kalıtsal olarak zayıfsınız, aksi halde kilo vermek için katı kılan tıbbi bir durumla karşı karşıya kalırsanız, neredeyse tüm insanlar kaybetmeye direnç gösterdiğinde, kilo vermek için çok mücadele edebilirsiniz.
Devamını Oku
Diyet

Doğal Yükseklik Büyümesinde Yardımcı Olmak İçin En İyi Diyet

Yükseklik her zaman çoğumuz için bir endişe olmuştur. İyi bir yükseklik sadece kişiliği arttırmakla kalmaz, aynı zamanda kendinize güvenmenizi de sağlar. Yükseklik genlere bağlı olsa da, diyet ve beslenme de bu açıdan olumlu bir rol oynayabilir. Vücudumuzda HGH, İnsan Büyüme Hormonu, yükseklik artışından sorumludur. Dengesiz bir diyet, çalışmayı engelleyebilir ve yavaş veya sınırlı bir büyüme ile sonuçlanabilir.
Devamını Oku
Diyet

Günlük Diyetinize Eklemeniz Gereken 25 Tüm Zamanlı Sağlıklı Fındık

Bu küçük görünümlü somunların ne kadar besin değeri ve protein taşıdığını hiç düşündünüz mü? Şey, sadece çok küçük gözüküyorlar, ancak proteinler ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu diğer önemli takviyeleri bol miktarda barındırıyorlar. Bazen kavrulur veya basitçe tuzlu olarak yenir. Fındık meyveleri, dışında yenmeyen bir kabuğa ve içinde yenilebilir bir çekirdeğe sahip, tüm zamanların en sevdiği çerezlerdir.
Devamını Oku
Diyet

Kilo kaybı için 9 En İyi Diyet İpuçları

Akıllıca yemek yemek, kilo vermek için açlık çekmekten daha iyidir. Diyetisyenler tarafından, sıvı diyet, vegan diyetini ve daha fazlasını içeren kilo vermek için önerilen çeşitli diyetler vardır. Fakat kilit nokta, vücudunuzun tamamen farklı bir diyete alıştığı ve alıştığımız bileşenlerden oluşan bir diyeti takip etmektir.
Devamını Oku
Diyet

Sıvı Diyet Planı - Yararları ve Yan Etkileri

Bir sıvı diyet menüsü katı gıdaların çekildiği ve her türlü sıvı alımının yerine kullanılan bir diyet menüsüdür. Sıvı diyet planı vücudun temizlenmesine yardımcı olur ve bazı tıbbi koşullardan sonra vücut ağırlığının korunmasına yardımcı olur. Genel olarak sıvılar ayrıca vücudu nemlendirmek ve cildi ve saçı uygun ve sağlıklı durumda tutmak için yeterli miktarda alınmalıdır.
Devamını Oku
Diyet

Kilo kaybı için Ultimate Suyu Diyet Planı

Fazla kilolu musun? Bazı diyet planları ile birkaç santim veya birkaç kilo vermek ister misiniz? Meyve suyu diyetini deneyebilir ve daha sağlıklı bir vücut elde edebilirsiniz. Bu diyet aslında su ile birlikte sadece meyve suyu ve çiğ sebzelerin tüketilmesini içeren bir detoks diyetidir. Bununla birlikte, bu diyetin çok kısa bir süre için korunması gerekir.
Devamını Oku
Diyet

6. Ay Gebelik Diyetleri - Hangi Yiyecekleri Yenir Ve Kaçının?

Hamile olmak her kadın için mükemmel bir ayrıcalıktır. Belki de bir kadının hayatındaki en güzel hediyedir. Rahminizde küçük bir tane taşımaya başladığınızda bebeğe sağlıklı bir yaşam vermeye çalışın. Bebeğinize besin sağlayabilecek tek seçenek yiyecekler. Doktorunuzun yardımıyla takip edilmesi gereken sağlıklı bir diyet çizelgesi hazırlayın.
Devamını Oku
Diyet

Tiroid Diyet

Tiroid probleminden muzdarip misiniz? Ele almayı zor mu buluyorsun? Endişelenme! Sana yardım etmek için burdayız. Şu anda, tiroid problemi ile karşı karşıya olan birçok insan var. Tiroid diyeti tiroid sorunlarının belirtilerini azaltmak için önemli bir rol oynar. Bununla birlikte, ne tür bir tiroid diyeti menüsünün takip edildiğini öğrenmek için doktorunuza danışmayı unutmayın.
Devamını Oku
Diyet

8. Ay Gebelik Diyetleri - Hangi Yiyeceklerin Yemesi ve Kullanılmaması Gerekenler

Hamilelik süresinin 8. ayında, ağır ağırlık, genişlemiş uterus ve günlük yaşam için rahatsızlık yaratabilecek diğer tüm değişiklikleri hissedebilirsiniz. Mide ekşimesi, hazımsızlık, bulanık görme, kabızlık ve düzensiz erken ağrı diyet çizelgenizi yeniden filtrelemek için bir nedendir. Bu aşamada ekstra bir yorgunluk stresi azaltmak için uygun bir diyet önemlidir.
Devamını Oku
Diyet

Isagenix Diyet Planı Nedir ve Nasıl Çalışır?

Aşırı kilolu olmak sizi çok fazla zorlar mı? Sık sık bir enerji seviyesi düşmesi buluyor musunuz? Aşırı kilo nedeniyle güven ve depresyon eksikliği muzdarip? Sonra, üzülmek yerine, bir Isagenix diyetini tercih edebilirsiniz. Bu diyet sadece kilo vermeyi amaçlamamaktadır. Bu diyet aynı zamanda vücudunuzdaki tüm kirleri detoksifiye etmek ve temizlemek için tasarlanmıştır.
Devamını Oku
Diyet

GM Diyet Grafiği Ve Planları: 7 Günde Nasıl Kilo Verilir

Hiç GM diyet planını denedin mi? 7 günde kilo vermek ister misiniz? İlk başta, gm diyetinin ne olduğunu bilmek zorundasınız. GM, General Motor anlamına gelir. Şu anda, dengesiz bir yaşam tarzı nedeniyle insanlar obezite sorunu ile karşı karşıya. Obezite, günümüzde en büyük zorluklardan biridir. Bu, dünya çapında insanları rahatsız ediyor, büyük sağlık riskleri yaratıyor, ek ağırlıkta kendi başına bir zorluk.
Devamını Oku
Diyet

Kilo kaybı için elma diyet planı

Elma diyetleri takip etmek kolay ve basittir. Ne kadar kilo vermek istediğine göre 3-5 gün boyunca takip edilen yerine koyma diyetidir. Aşırı diyetlere hızlı bir şekilde kilo vermek insanlar için, elma diyetleri tüm seçeneklerin en iyisidir. İstediğiniz kadar yağları ve kalorileri azaltabilirsiniz ancak açlıktan ölmek zorunda kalmayacaksınız, istediğiniz kadar elmayı yiyebilirsiniz.
Devamını Oku
Diyet

GM Diyet Günü 6 - Plan ve Tarifler

Eğer 7 günlük GM Diyetini takip ettiyseniz, aklınızdan bir şeyi alınız, aslında diyetle bitirdiniz. 6. Günde, çok çeşitli yiyecekleri yemenize izin verilir, buna hileli bir gün diyebilirsiniz! GM diyet planının tüketilmesi gereken yiyecekler sadece sığır eti değil, aynı zamanda çok çeşitli sebzeleri de içerecektir.
Devamını Oku
Diyet

Pritikin Diyet Planı

Bu yaz biraz kilo kaybetmek üzereyseniz, Pritikin diyeti sizin için idealdir. Bu diyet, sağlıklı bir düşük yağ diyetinden oluşur. Pritikin diyetini diğer diyetlerle karşılaştırırken, insanlar genellikle bu diyeti sessiz ve kolay bulabilirler. Bu diyet tahıllardan, meyvelerden ve sebzelerden oluştuğundan, pazarda mevcut olan en sağlıklı diyetlerden biridir.
Devamını Oku
Diyet

Yeşil Çay Diyet

Detoks diyeti olarak çalışmak için bu yeşil çay diyet planı için bir günlük ve takvime ihtiyacınız olacak. Takviminizi kontrol etmeniz ve tüm taraflardan, düğünlerden ve diğer sosyal işlevlerden ücretsiz bir hafta ayırmanız gerekir. Bunlar detoks planınızı bozabilir. Alınmaması gereken yiyecekler: Aşağıda verilenler, bu diyet sırasında kaçınmanız gereken yiyeceklerin bir listesidir: Alkol ve sigaralar Süt ürünleri (size izin verilir ½ her gün acidophilus ile birlikte bir bardak şekersiz yoğurt) Şeker, akçaağaç şurubu, bal ve Her türlü suni tatlandırıcılar Kahve ve krema Tahıllar: buğday gibi kepekli tahıllar (ekmek, bisküvi, kek, makarna) ve yulaf, pirinç, çavdar, arpa ve hecelenen tahıllar Her çeşit kuru meyveler Giriş Yapabileceğiniz Gıdalar: Aşağıda verilenler, bu diyet sırasında almanıza izin verilen yiyeceklerin bir listesidir: • Meyve: Bu diyet için her türlü taze meyveye izin verilir. • Sebzeler: Bu diyet için her türlü taze sebzeye izin verilir. : Suya ya da zeytinyağına konserve edilmiş balıklarla birlikte her türlü taze balığa izin verilir • Yağsız kırmızı et, kümes hayvanları (derisiz) gibi her türlü yağsız et.
Devamını Oku
Diyet

Yüksek Protein Diyet Planı

Protein, vücudun uygun bir şekilde büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan amino asitlerden oluşur. İnsan vücudu, protein üretmek için gerekli olan bazı amino asitleri üretebilir. Ancak bazı amino asitlerin harici (bitkisel veya hayvansal) protein kaynaklarından elde edilmesi gerekir. Ortalama olarak, 19 ila 70 yaş arası erkekler için RDI veya önerilen günlük protein alımı 56 gramdır ve 19 ila 70 yaş arası kadınlar için 46 gramdır.
Devamını Oku
Загрузка...